Dbasz o serce? Zadbaj o psychikę!
18 kwietnia 2024
![Dbasz o serce? Zadbaj o psychikę!](https://nursing.com.pl/strapi-proxy/nursing/image/Dbasz_o_serce_zadbaj_o_psychike_4a415424b2.webp)
Zaburzenia psychiczne, takie jak lęki czy depresja, a nawet sama wysoka podatność na stres, mają wyraźny związek z gorszym stanem serca. Pobudzony układ nerwowy zaburza jego pracę, a do tego mogą dochodzić zaburzenia snu, rytmu dobowego czy rozregulowane żywienie.