Psychiczne zasoby odpornościowe

Stresorem, czyli czynnikiem obniżającym odporność, będzie wydarzenie trudne lub zagrażające, z którym nie wiadomo, jak sobie poradzić. Zasobem odpornościowym będzie natomiast to wszystko, co umożliwia radzenie sobie. Zasobem jest nawet samo przekonanie, że można przezwyciężyć trudności i chęć podjęcia walki z nimi.