Facebook Pixel Code
Pobrane z: nursing.com.pl | E-mail użytkownika: | Data pobrania: 24.05.2024
PIELĘGNIARSTWO OGÓLNE ZABURZENIA SNU HOMEOPATIA

Homeopatia na zaburzenia snu

16 lipca 2009

Sen jest niezbędny zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu. Stanowi jeden z najważniejszych filarów równowagi organizmu człowieka. W czasie snu ustępuje zmęczenie i napięcie nagromadzone w ciągu dnia, kręgosłup rozluźnia się, ustępuje ociężałość nóg. Sen pobudza wydzielanie hormonu wzrostu (niezbędnego dla odnawiania się komórek i utrzymania mięśni, kości i tkanek). W czasie snu wydzielana jest melatonina, ważna dla prawidłowego funkcjonowania zegara wewnętrznego.